¿Qué Tanto Sabes Sobre Comidas Sanas?
¿Cuánta Agua Deberías Beber a Diario?
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Los expertos en la salud recomiendan que se beban 8 vasos por día de agua las mujeres y 10 vasos por día los hombres. Un vaso de agua equivale a 8 onzas. Puedes también recibir el aporte de agua por parte de frutas, vegetales y sopas.
¿Cuánta Agua Deberías Beber a Diario?
- De 12 a14 vasos
- De 6 a 8 vasos
- De 10 a 12 vasos
- De 8 a 10 vasos
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